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中秋節與親友團聚,除了賞月、吃月餅、品文旦之外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。

紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺(Heterocyclic amines)。

當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴(Polycyclic aromatic hydrocarbons,PAHs),隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。

遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。國健署提醒民眾,謹記「要篩檢」、「多蔬果」、「多運動」、「少吃燒烤」、「少吃紅肉」、「少喝飲料」等原則。由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。

中國時報【李弘斌╱綜合報導】

敲出生涯首支代打全壘打後,鈴木一朗昨天球棒持續發燙,擔任先發2棒左外野手貢獻雙安,大聯盟生涯3021安獨居史上第26位,加上傷癒歸隊的歐蘇納、波爾做出貢獻,讓馬林魚以6比0擊敗費城人,中止近來的5連敗。

馬林魚賽前5連敗纏身,昨又碰上本季4度交手從未贏過的費城人右投海利克森。幸好一朗打擊給力,傷癒復出的歐蘇納和傷後首次先發的波爾攜手敲出3安,加上7月底從教士交易來的凱許納先發5.1局無失分,終於讓馬林魚扳倒海利克森,也止住連敗頹勢。

馬林魚與並居國聯外卡次席的紅雀與大都會,落後稍微追近到5場勝差。明天馬林魚將由王牌右投費南德茲先發對陣道奇賽揚獎左投柯蕭,由於小費的投球局數網友開箱介紹(160.1局)已逼近季前設定的180局上限,馬林魚教頭麥汀利表示,一旦馬林魚無緣季後賽,小費本季就不再上場。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者康世人新德里26日專電)印度今天成功利用火箭把8顆衛星送入兩個不同的太空軌道,創下里程碑。印度總理莫迪特別在推特上,對這項成就表達喜悅與驕傲。

印度太空研究組織(ISRO)上午約9時12分,在斯利哈里柯塔(Sriharikota)島達萬太空中心(SatishDhawan Space Center)成功發射搭載8顆衛星的「C35極軌衛星運載火箭」(PSLV-C35)升空,並把8顆衛星分別送到兩個不同的太空軌道指定位置。

發射升空的衛星包括印度氣象衛星SCATSAT-1,及來自加拿大、美國和阿爾及利亞的衛星。

ISRO表示,為海洋研究和氣候預測的印度衛星SCATSAT-1在火箭升空後的17分鐘被投放到距地表730公里的太陽同步極地軌道;至於印度兩個大學和學術機構和其他5顆外國衛星,則在2個小時內投放到距地表689公里的太空軌道。

這是ISRO繼今年6月以「一箭多星」方式,發射火箭把20顆衛星送上同一太空軌道後,印度的新太空里程碑。

擁有這項能力,代表原本已經非常具有價格競爭力的印度,可以用更低廉的成本和價格,在國際衛星發射市場取得更多訂單。

莫迪上午在推特上恭賀ISRO的上述太空任務成功,並對此表示,這是印度享有巨大喜悅與驕傲的時刻。印度的科學家持續創造歷史,他們的創新熱情已經觸動12.5億印度人,並讓全球的印度人感到驕傲。1050926

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